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जून, 2020 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं

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how to reduce sugar level home remedies in hindi

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  How To Reduce Sugar Level Home Remedies In  Hindi/हाई ब्लड शुगर रेडिमस इन हिंदी    ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है आपके किचन में रखें यह चार  मसाले   यूं करें इसका उपयोग     डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है लेकिन इससे होने वाली समस्याओं  को  कम किया जा सकता है  यदि हम मधुमेह रोगी को अपने खान-पान  और  लाइफस्टाइल पर थोड़ा ध्यान देने कहे तो दिक्कत  कम हो सकती  है  इसके अलावा शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए दवाइयों के साथ ही घरेलू  उपयोग  का इस्तेमाल भी कारगर साबित होता है  हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक किचन के कुछ मसाले डायबिटीज रोगियों के  लिए फायदेमंद है ऐसा माना जाता है कि भारतीय मसालों में स्वाद तो होता  ही है साथ ही ये सभी औषधि गुणों  से भरपूर है जो स्वास्थ्य को बेहतर करने  मददगार साबित होता है  लॉन्ग में भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते है  साथ ही  इसमें बिटामिन स और मिनरल्स भी होते है कई पोशक तत्वों से  भरपूर लॉन्ग डायबटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है लौंग में प्रचुर  मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते है जो रक्त में ग्लूकोस की मात्रा को काबू  रखते है साथ ही  लौंग शरीर
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Diabetes information hindi

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Diabetes information hindi शुगर के स्तर का नियंत्रित रखना बेहद जरूरी होता है शरीर में शुगर के स्तर का नियंत्रित रखना । उम्र जैसे-जैसे बढ़ती है वैसे ही यह समस्या के होने की संभावना भी बढ़ती जाती है। कई लोग ऐसे होते हैं जिनको डायबिटीज की समस्या होती है। कई बार खराब खान-पान और अस्वस्थ दैनिक दिनचर्या की वजह से हो जाता है। ऐसे में दवाइयों का सेवन करने से अच्छा आप घर पर कुछ उपाय कर के इस समस्या से निजात पा लें क्योंकि दवाइयों का सेवन शरीर को कई प्रकार से नुकसान पहुंचाता है।                                                                       Sugar ke lakshan                    How to suger level controal  कुछ ऐसे उपाय हैं जिनका नियमित रूप से पालन करने से आप शुगर लेवल को नियंत्रित रख सकते हैं। प्रोबायोटिक का सेवन प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थो का सेवन करने से आप अपने ब्लड में शुगर लेवल को नियंत्रित रख सकते हैं। दही, सॉवरक्रॉट, कोम्बुचा, अचार और केफिर को अपनी डाइट में शामिल करें।   diabetic health tips click  here
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aloe vera juice benefits

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            Aloe vera ek  aoishadhi poidha hai Jaisa ki hum jante hai ki  duniya me kae per poidhe  yaishe hote hai jo ki hamare  liye labhkari hote hai.  yato kuch yeshe bhi hote hai jishshe hume nukshan bhi hota hai. Aaj hum  Aloe vera  se hone vale  kuch phayade ke vishay me bat karege. jishake  guno ko janker aap iska labh uathane ki koshish karege  to chsliye hum jane  Aloe vera  se hone vale labh  ko . Aloe vera  ko jab aap dekhege to aapko wo bhar she katedar dikhega lekin wo ander she bahut hi mulayam hota hai. Ise ghritkumari bhi kaha jata hai. Iska shvad  mitha ke shath  karva bhi hota hai. Aloe vera juice  me Aoishdhiye gun kya hai chaliye jane   Aloe vera ko  chamatakari aoishadhi mana jata hai. kyoki iske patto aur jel me vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, vitamine E, Folike  acide jaishe shabhi jun paye jate hai. In shamashayao se milegi nijad 1)  Agar aapki  taucha per kisi bhi praker ki  Alergy 
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home remedies for dry skin

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निखरी रंगत, बेदाग त्वचा, चमकदार चेहरा की चाहत भला किसकी नहीं होती, लेकिन ऐसा फेस पाना मुश्किल होता है। प्रदूषण और धूल-मिट्टी के कारण चेहरे की चमक खो-सी जाती है। कील-मुंहासों के दाग, टैनिंग और झाइयों के कारण चेहरे का नूर खत्म हो जाता है। इसको लेकर एनबीटी ने बात की कुछ ब्यूटिशन से और जाने उपयोगी ब्यूटी टिप्स: कच्चा आलू  कच्चे आलू को घिसकर चेहरे पर स्क्रब की तरह लगाएं। फिर दूसरे दिन कच्चा दूध लगाएं। इससे त्वचा के दाग हल्के हो जाते हैं। कद्दूकस किया हुआ खीरा त्वचा की क्लींजिंग और टोनिंग करता है। नारियल पानी त्वचा के दाग दूर करने के लिए नारियल का पानी बहुत कारगर हैं। नारियल पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर उसे आइस ट्रे में डालकर बर्फ जमा दें। फिर रोज एक टुकड़ा निकल कर हल्के हाथों से चेहरे पर मलें। 10 मिनट बाद पानी से धो लें। नारियल के पानी में कैराटिन होता है, जो त्वचा की ऊपरी परत को हटाकर नई त्वचा विकसित करता है। नारियल तेल और कपूर धूल-मिट्टी, प्रदूषण के कारण त्वचा पर दाने और कील-मुंहासे आ जाते हैं। नारियल तेल में एक ट
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symptoms diabetes hindi

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Daibeties hone ka mukhay karan In dino daibeties ke aam bimari ho gayi hai. Aaj des me daibeties bahut teji se phail raha hai. Her dusre inshaan ko daibeties hai. Log smjhte hai ki daibeties hone ka mukhy karan jyada mitha khana hota hai. Lekin daibeties kewal mitha khane se hi nahi hota balki hamare rahan-shahan aur khan- paan ka bhi pura ashar prta hai. Yese bhut se Karan hai daibeties hone ke chliye hum in karnoo ko bistaar se jante hai. Daibeties hone ka mukhy karan hota hai hamara wajan . Hum apne wajan per dhayan nahi dete aur hamara wajan hamare shrir ke Aakar se jyada badh jata hai. Wajan badhne ka karan hamara khana hum jank food khana nahi chhorte, aalsy ke Karan ek jagah per jyada der tak baithe rahate ya phir lete rahate hai  jiske karan shrir aur bhi jayada nishkriye ho jata hai aur daibeties ho jata hai. Hme apne bhojan me santulit aahar ko shamil karna hogaa tabhi hum swshth rah payege. Daibeties h
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High blood pressure treatment at home"

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High blood pressure treatment at home Causes Of sudden High Blood Pressure High blood pressure Apne sath kae tharah ki bimariya lata hai   Galat khan-paan, khane me adhik namak aur Adhik tanav ki vajah yh bimari  hota hai. Aaj ke samay me High blood pressure her kisi ko hone lagaa hai bachache ho ya budhe ya phir javan. High blood pressure se hame bahut shi bimari hone ka khatra hota hai  Jaise blood pressure badhane se dil ki bimari, 💓 attache ya phir kidney kharab hone ka khatra bana rahata hai. Isliy High blood pressure ko control karne ke liye hum kuch aashan se gharelu uapay laye hai . En upayo ka prayog  ker ke hum bina dawaey ke bhi apane High blood pressure ko control me rakh sakate hai. High blood pressure ko control kaise kare High blood pressure ke lakshan Chakker aana Kamajori lagana Nind na aana Shir ke pichhe garden me dard Har samay gushashe me rahana Dil ki d
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How to treat constipation

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How to treat constipation constipation का मतलब होता है कब्ज , कब्जियत, कोष्टबदधता, मलबंध, मलावरोध, कब्ज़ constipation होने के कारण :- कब्ज होने के अनेक कारण हो सकते है १ ) पहले का किया भोजन न पचा और दुशरा भोजन कर लेना २ ) अधिक चाय , काफी , तम्बाकू , सीक्रेट आदि का सेवन करना ३ ) पानी काम पीना और खाने को चवा चवा कर न खाना ४ ) खाना के तुरंत बात फ्रिज का ठंडा पानी पीना ५ ) अधिक दवाओं का सेवन करना ६ ) अगर हम अनियमित और अंटाइमलि भोजन करना ७ ) मैदे से बने व्यंजन, तले हुए भोजन , तेज मिर्च मसाले वाले भोजन करना ८ ) व्यायाम न करना और अपने शरीर को पूरा आराम देना ९ ) भोजन में फाइबर फूड की कमी १० ) देर रात भोजन करना और भोजन करते ही लेट जाना कब्ज को दूर करने के उपाय ( Constipation ) १) त्रि भला चूर्ण दो चम्मच हल्का गर्म पानी में रात को सोते वक्त लेने से कब्ज की तकलीफ़ में तुरंत राहत मिलती है। २) हरे, बहेड़ा और आंवला का चूर्ण रात को सोते वक्त गर्म दूध के साथ लेने से कब्ज दूर होता है। ३) टमाटर का सूप भी गर्म गर्म पिने से कब्ज दूर होता है।
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