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how to reduce sugar level home remedies in hindi

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  How To Reduce Sugar Level Home Remedies In  Hindi/हाई ब्लड शुगर रेडिमस इन हिंदी    ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है आपके किचन में रखें यह चार  मसाले   यूं करें इसका उपयोग     डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है लेकिन इससे होने वाली समस्याओं  को  कम किया जा सकता है  यदि हम मधुमेह रोगी को अपने खान-पान  और  लाइफस्टाइल पर थोड़ा ध्यान देने कहे तो दिक्कत  कम हो सकती  है  इसके अलावा शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए दवाइयों के साथ ही घरेलू  उपयोग  का इस्तेमाल भी कारगर साबित होता है  हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक किचन के कुछ मसाले डायबिटीज रोगियों के  लिए फायदेमंद है ऐसा माना जाता है कि भारतीय मसालों में स्वाद तो होता  ही है साथ ही ये सभी औषधि गुणों  से भरपूर है जो स्वास्थ्य को बेहतर करने  मददगार साबित होता है  लॉन्ग में भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते है  साथ ही  इसमें बिटामिन स और मिनरल्स भी होते है कई पोशक तत्वों से  भरपूर लॉन्ग डायबटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है लौंग में प्रचुर  मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते है जो रक्त में ग्लूकोस की मात्रा को काबू  रखते है साथ ही  लौंग शरीर
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Tips for glowing skin / त्वचा चमक उठेगी तुलसी के फेस पैक से

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Tips for glowing skin  / त्वचा चमक उठेगी तुलसी के फेस पैक से 


Tips for glowing skin / त्वचा चमक उठेगी तुलसी के फेस पैक से



तुलसी एक आयुर्वेदिक  औषधि  है जिसका उपयोग सदियों से चला आ रहा है |  तुलसी के पौधे की पूजा की जाती है और इसके पत्ते का उपयोग भी पूजा में किया जाता है |

तुलसी के पत्ते में अनेको पोसक तत्व मौजूद होते है  जो शरीर को अनेक बीमारियों से निजाद दिलाते है |  तुलसी के  पत्ते  का उपयोग  हम  सोंदर्य  के लिए भी करते है |

तुलसी के पत्ते का उपयोग स्किन पर करने से स्किन सम्बन्धित बहुत सी बीमारियों से निजाद प् सकते है |


उपयोग विधि ;-



स्किन को चमकाय


तुलसी के पत्तियों को पीस ले फिर उसमे हल्का सा दूध मिला ले  फिर इस पेस्ट को अपने स्किन पर लगाय  फिर करीब आधे घंटे बाद इसे  धो ले  ऐसे करने से आपकी स्किन चमक उठेगी |


एक्ने में फायदे


तुलसी की पत्तियों को निम् के पत्ती  के साथ पीस ले  इस  पेस्ट में थोड़ा सा  चन्दन पाउडर और गुलाब जल मिला ले  इस पेस्ट को करीब बिस मिंट तक अपने  फेस पर  लगाएं  फिर इसे  धो ले  इस पेस्ट को लगाने से बहुत जल्द एक्ने ठीक हो जाता है |

डार्क स्पॉट्स हटाए 

तुलसी  और टमाटर को ग्राइंडर में पीस ले  और इसे  अच्छी तरह से मिक्स कर ले |  अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर जहा दाग है वहा  लगाकर बिस मिंट के लिए छोर दे |  ऐसा कुछ  दिनों तक करने से आपकी  डार्क स्पॉट में काफी फायदा होगा |

ड्राई स्किन 


तुलसी के फेस पैक को लगाने से आपकी स्किन बहुत ही मुलायम हो जायगी  और इसे  लगाने से आपकी स्किन भी चमक उठेगी |

ऑयली  स्किन दूर करे 

ऑयली  स्किन से छुटकारा दिलाने में तुलसी का फेस पैक बहुत ही फायदे मंद होता है |  इस  पेस्ट को गर्मयों  में लगाने से  चेहरों को लाभ मिलता है और स्किन पर ग्लो आता है |  इस पेस्ट को लगाने से पिम्पल्स , ब्लैक हेड्स , वाइट  हेड्स  दूर हो जाते  है |  इस पेस्ट का उपयोग आप मुल्तानी मिटटी और गुलाब जल के साथ भी कर सकते है |






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