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how to reduce sugar level home remedies in hindi

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  How To Reduce Sugar Level Home Remedies In  Hindi/हाई ब्लड शुगर रेडिमस इन हिंदी    ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है आपके किचन में रखें यह चार  मसाले   यूं करें इसका उपयोग     डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है लेकिन इससे होने वाली समस्याओं  को  कम किया जा सकता है  यदि हम मधुमेह रोगी को अपने खान-पान  और  लाइफस्टाइल पर थोड़ा ध्यान देने कहे तो दिक्कत  कम हो सकती  है  इसके अलावा शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए दवाइयों के साथ ही घरेलू  उपयोग  का इस्तेमाल भी कारगर साबित होता है  हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक किचन के कुछ मसाले डायबिटीज रोगियों के  लिए फायदेमंद है ऐसा माना जाता है कि भारतीय मसालों में स्वाद तो होता  ही है साथ ही ये सभी औषधि गुणों  से भरपूर है जो स्वास्थ्य को बेहतर करने  मददगार साबित होता है  लॉन्ग में भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते है  साथ ही  इसमें बिटामिन स और मिनरल्स भी होते है कई पोशक तत्वों से  भरपूर लॉन्ग डायबटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है लौंग में प्रचुर  मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते है जो रक्त में ग्लूकोस की मात्रा को काबू  रखते है साथ ही  लौंग शरीर
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side effect of tea / Kya aapko pata hai kitna hani pahuchta hai "GARM CHAYE"

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Kya aapko pata hai kitna hani pahuchta hai "GARM CHAYE"

side effect of tea / Kya aapko pata hai kitna hani pahuchta hai "GARM CHAYE"


Hum shabhi ki subha GARM  CHAYE se hoti hai aur hame garm chaye pine ki aatat hoti hai . Hume yeh nahi pata hota hai ki hum jo garm chaye aanand lekar pite hai ohi hamare liye ek khataranak bimari ka karan hota hai.

Ek shodh me samane aaya hai ki garm chaye ki Cancer  hone ka khatra hota hai. Kyoki garm chaye pine vaalo ko "Esophegal" yani ki khane ki nali ka cancer hone ki sambhavana hota hai.

Her roj 75C se bhi jyada garm chaye pine walo ko muh ke cancer hone ka khatra jayada  hota hai.
yehi agar chaye thandi pine ka intajar kare to cancer ka khatra kam hota hai.

jayada garm kuch bhi pine se un naliyo per kharab ashar perta hai jaha se hokar khaday padarth pet me jati hai.

jaha tak ho shake garm chaye ya coffe se dur rahe kyoki lagaatar sevan karte rahane se hame  gale me jalan si hoti hai aur dhire dhire yeh samashaya badh jati hai.


Rat ke shamay chaye ka shevan na kare chahe black chaye ho ya green tea . Rat ke shamay shabhi prakar ke chaye  shehat ke liye nukshandayk hota hai.

GARM  CHAYE pine se acidite, alser aur pet se juri tamam bimariya ho shakati hai. keval garm chaye hi nahi, koi bhi chij etni garm na ho jo pet ki shelasha jhilli ko prabhavit karti ho kyoki usse pet  se juri tamam bimariya hone ka khatra bana hota hai.




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